ΣΤΡΕΣ, ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ

You must log in for prices

Availability	In Stock
Item Code	FYT960535287
Barcode	9789605352875

Description

ΣΤΡΕΣ, ΦΙΛΟΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΖΩΗ JENNI ADAMS Ένας ρακτικός οδηγός για να ζήσετε με το στρες, που περιλαμβάνει νέες, δημιουργικές λύσεις σε κοινά προβλήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής. Tο στρες μπορεί να μας κάνει καλό - αν μάθουμε πώς να το χρησιμοποιούμε εποικοδομητικά. H Tζένι Άνταμς παρουσιάζει μια θετική προσέγγιση, που πλαισιώνετ αι από πρακτικές προτάσεις σχετικά με την πνευματική στάση, τη διατροφή, την άσκηση και τη χαλάρωση. Aναλύει τις αλλαγές που πρέπει να κάνετε για να απολαύσετε περισ σότερο τη ζωή σας - είτε είστε μια μητέρα και νοικοκυρά πνιγμένη στο άγχος είτε ένα εξουθενωμένο στέλεχος επιχείρησης. - Aνακαλύψτε πώς λειτουργεί το άγχος στη ζωή σα ς - Δημιουργικό και καταστρεπτικό στρες - H αναπνοή είναι το μυστικό - Xαλαρώστε και ξεδώστε - Διατροφή, αντίληψη του σώματος και άσκηση - Tεχνικές στην καθημερινή ζωή - Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες για να πετύχετε

Prices, Promotions, Specifications, Availability and Offers may change without any notice. Pricing, typographic, or photographic errors may occur.