• Home /
• Books + Dictionaries + Diaries /
• Λογοτεχνία Ενηλίκων /
• Πρακτική ζωή /
• ΥΠΑΡΧΩ, ΑΛΛΑΖΩ

Description

Οι αλλαγές στη ζωή δεν τελειώνουν ποτέ! Συχνά, εισβάλλουν ξαφνικά, ανατρέποντας τις ισορροπίες μας, ενώ οι πιο ανεπιθύμητες από αυτές μας προκαλούν, όπως είναι φυσικ ό, πόνο, άγχος, φόβο – έως και τάση παραίτησης. Ακόμη και οι ευχάριστες αλλαγές, αυτές που επιδιώκουμε εμείς οι ίδιοι, όπως ο γάμος, η μητρότητα, η αλλαγή κατοικίας, πρ οκαλούν αντιφατικά συναισθήματα, τα οποία δυσκολευόμαστε να εξηγήσουμε. Κι ενώ παραβλέπουμε το γεγονός ότι κάθε αλλαγή είναι συνώνυμη με την έννοια της απώλειας, υ πάρχει πάντα τρόπος για να την αντιμετωπίσουμε. «Αλλαγή! Μια λέξη που στα αυτιά μας ηχεί άλλοτε ευχάριστα κι άλλοτε απειλητικά δημιουργώντας μας άγχος και ανασφάλ εια. Είναι φορές που επιδιώκουμε την αλλαγή, που μας ανανεώνει και μας αναζωογονεί. Τι γίνεται, όμως, όταν η αλλαγή που έρχεται είναι ανεπιθύμητη; όταν διαταράσσει τι ς ισορροπίες μας και ανατρέπει τις καταστάσεις που μέχρι τώρα μας έκαναν να νιώθουμε ασφαλείς; Όταν εισβάλοντας στη ζωή μας, μας προκαλεί πόνο και μας περνά βίαια απ ό τη μία όχθη στην άλλη; Όλη η ζωή μας είναι ένα ταξίδι με αλλαγές. Άλλοτε αυτό το ταξίδι είναι ήρεμο και μας αφήνει ν’ απολαμβάνουμε τις χαρές που συναντάμε στην πορ εία μας κι άλλοτε πέφτουμε σε τρικυμία. Και τότε το μόνο που έχει σημασία είναι να σωθούμε! Το ταξίδι αυτό της ζωής έχει μια αρχή κι ένα τέλος που είναι για όλους τα ίδ ια. Ερχόμαστε μόνοι και φεύγουμε μόνοι. Στη διαδρομή, όμως, υπάρχουν πολλά κοινά ανάμεσα μας αλλά και πολλές διαφορές. Αυτό που έχει σημασία είναι η πορεία που ο καθέ νας μας θα χαράξει με αυτά που θα του φέρει η ίδια η ζωή, δηλαδή ο τρόπος που ο καθένας μας αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της. Η στάση απέναντι στις αλλαγές που του προ κύπτουν και τις απώλειες που κρύβονται πίσω από αυτές. Ένας γάμος που διαλύεται, μια ξαφνική αρρώστια, μια απώλεια αγαπημένου προσώπου, χαμένα όνειρα, οικονομική κα ταστροφή, φυσικές καταστροφές, αλλά και πολλές άλλες αλλαγές μπορεί να εμφανιστούν και να αναστατώσουν την ηρεμία μας, προκαλώντας μας πόνο, φόβο και ανασφάλεια. Πω ς αντιδρούμε απέναντι σ’ αυτές τις επώδυνες αλλαγές, πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη διαδικασία με υγιή τρόπο, από πού και πώς να αντλήσουμε δύναμη και κουράγιο ; Θα δούμε, μέσα από τους οικογενειακούς κανόνες, τα διδάγματα, τα πρότυπα μας, τα βιώματα μας αλλά κυρίως την προσωπική μας αντίληψη για τα πράγματα, γιατί ο καθένας από μας αντιδρά στις αλλαγές με διαφορετικό τρόπο από κάποιον άλλον. Τι μας βοηθά και τι μας εμποδίζει να αναπτυχθούμε και να βρούμε μηχανισμούς προσαρμογής και ισο ρροπίας; Το ταξίδι για την «Ιθάκη» μπορεί να είναι μακρύ, αλλά στη διαδρομή αποκτάμε εφόδια, γνώσεις, εμπειρίες. Μπορεί να βρούμε εμπόδια που θα μας αποθαρρύνουν. Ας μην τα αφήσουμε, όμως, να μας αποδυναμώσουν. Η ζωή είναι ένα δώρο, που κρύβει μέσα του χαρές και λύπες. Ας μάθουμε να γευόμαστε τις χαρές και να υπομένουμε τον πόνο. Γι ατί αλλαγή σημαίνει ζωή. Όσο στη ζωή μας αλλάζουν τα πράγματα, σημαίνει ότι υπάρχουμε και συμμετέχουμε. Στο χέρι μας είναι να μη χαθούμε στη διαδρομή και να βρούμε τη δύναμη να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες, τις αλλαγές της ζωής που δεν διαλέξαμε και τις απώλειες τους. Οι ιστορίες του βιβλίου είναι πραγματικές. Πολλοί άνθρωποι π ροσφέρθηκαν να μοιραστούν τις δικές τους καταστάσεις, επιλέχτηκαν, όμως μερικές από αυτές, τις οποίες ακολουθούν σχόλια, για να καταλάβουμε ότι όλα είναι στη ζωή. Έχ ουν βέβαια χρησιμοποιηθεί διαφορετικά ονόματα και λεπτομέρειες για να διατηρηθεί το απόρρητο, από σεβασμό στη προσωπική ζωή του καθενός. Οι ειδικοί που ασχολούντα ι με διάφορες ανθρώπινες πτυχές δίνουν μια άλλη οπτική γωνία στα πράγματα. Κανένα περιστατικό, όμως, δεν μπορεί να περιγράψει την πολυπλοκότητα των ανθρώπων και των καταστάσεων, αλλιώς θα χρειαζόταν ένα βιβλίο για κάθε ιστορία. Οι ιστορίες περιέχουν μόνο τα πλέον απαραίτητα στοιχεία για να μας δείξουν ότι όλα είναι ανθρώπινα κ αι όλα είναι πιθανά. Τα συναισθήματα και οι αντιδράσεις των ατόμων που τα βίωσαν, μας βοηθούν να καταλάβουμε ότι όλοι είμαστε ευάλωτοι στις δυσκολίες της ζωής μας, α λλά και ότι υπάρχει τρόπος να βρούμε τη δύναμη και το κουράγιο να τις αντιμετωπίσουμε με αισιοδοξία. Εάν, εκτός από το να διαβάσεις αυτό το βιβλίο, θέλεις να συμμετέχ εις, να ψάξεις και ανακαλύψεις στοιχεία του εαυτού σου και της προσωπικής σου στάσης απέναντι στις αλλαγές, πάρε ένα σημειωματάριο και απάντησε στις ερωτήσεις στο τ έλος κάθε κεφαλαίου». -εισαγωγή βιβλίου